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减肥健康知识小贴士-女性参加举重等力量练习好处多

   健身减肥专家建议:女性练举重等力量训练可以消耗多余脂肪,保持优美身材而自然减肥,另外,因为女性练举重可以消耗体内多余的雄性激素,经过力量训练的女性会更加女性化而显得又性感又年轻。
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